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醫王會診：金剛薩埵佛、不動佛、藥師佛——索達吉堪布暖談抑
鬱症
金剛薩埵佛：斬斷牽引你的心魔
早在20多年前，也就是1993年，我跟隨法王如意寶前往美國，當
時西方很多大德就已經關注抑鬱症了。
西方大德認為，這些心理疾病多是前世業力導致。他們提倡念修
金剛薩埵心咒、百字明，通過懺悔清淨業障，讓心得以恢復。我
也聽過不少案例：嚴重的抑鬱症患者，在修加行、念百字明後，
慢慢過上了正常生活。
按照佛教教義，今生的很多遭遇，並非我們當下的所見所想，其
實它背後有很多因緣。比如，今天你心情不好，表面是因為被別
人批評了，實際上，也許與今生、乃至前世的某個因緣有關。這
些因緣看不見摸不著，醫院更是檢查不出來，但它能導致你心理
出問題。此時，就要通過佛教的懺悔法門，遣除業障，澄清心
性。這種方法，對其他疾病同樣有效。
過幾天，學院就要開金剛薩埵法會了，希望每個人能圓滿40萬遍
金剛薩埵心咒“嗡班匝薩埵吽”。念咒是一種無形的心理按摩，也
可以叫動中禪。當你念誦咒語時，心會越來越平靜、安樂，本來
想吵架、打架的，“算了，以後再說”。
不動佛：讓心不再隨境起伏
此外，還可以念修不動佛心咒，讓心穩定。
曾經我的心很不穩定。小時候，看到有個特別會放犛牛的牧民，
就想長大後當個好牧民；讀書後，看到村里有個著名的醫生，就
想當個好醫生；上師範後，遇到一個好老師，又想成為這樣的老
師。
成長過程中，我的心一直在變。也許跟周圍的教育、環境有關，
但不管怎樣，自己都覺得不夠穩重，身邊的朋友也這麼認為。
後來我出家遇到不動佛心咒，對它生起了很大信心。通過念修，
再觀察自己的心，感覺比較穩定了。從1987年到現在，我給漢族
道友講法30年，此間不管是翻譯、傳法，還是依止上師的信心，
都不容易改變。
其實，心性不穩定，尤其是情緒上的浮躁、傷感、抑鬱、絕望
等，大多屬於“龍病”。今天的很多心理疾病，其實跟天龍八部有
關，他們能影響人類的心識。而不動佛心咒，正好可以化解這一
切。
這不只是佛教的說法，在其他宗教、古老文明中，也有類似記
載，所以不能完全把它看作迷信。今年有一部很火的電影叫《美
人魚》，很多人都給我推薦，我就特意看了。這個電影主要講環
保，但在我眼裡，它也涉及了龍族跟人類的關係。其實，人類需
要保護龍族的生存環境，否則，龍族不高興時，會給人類帶來疾
病、瘟疫、戰爭、海嘯、地震等災難。
所以，今天的人類，尤其需要不動佛心咒。麥彭仁波切的儀軌
中，有關於此心咒的修法儀軌，如果你不太懂，可以只念不動佛
心咒：嗡佔扎瑪哈若卡那吽啪的。
多念誦此咒，能消除天龍夜叉等非人的危害，從瘟疫、疾病中獲
得解脫，清淨乃至五無間罪在內的一切罪業，成就懷業，遣除魔
障。
藥師佛：養身更要養心
5月2日到5月10日，我將為大家傳講《藥師七佛經》。之所以講這
部經，也是因為現代人有很多疾病，希望通過藥師七佛的加持，
讓大家身心健康。
現在人們特別重視養身，跑步、健身、吃冬蟲夏草……雖然也有一
定作用，但這些都是外在的。與之相比，內在的養心更重要。
我生病時，很多人拿各種東西讓我吃，但我吃得不多，還是喜歡
通過念咒來調養。比如藥師佛的心咒和名號，不說念修，僅僅聽
聞也有極大功德。
藥師七佛，還對亡者有極大利益。我平時給亡人超度，都會念藥
師七佛名號，以及阿彌陀佛的頗瓦儀軌。我彙編的《放生儀軌》
中，也收錄了藥師七佛的名號。
我特別希望你們健康，當然，更關鍵是心理健康。如果心理不健
康，身體再健康也很痛苦。但若心理健康，身體就算經常吃藥、
打針，也會自己活得開心，周圍的人也快樂。
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