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建立自信破除不安全感的真言


宗薩仁波切


我們追求的到底是什麼樣的幸運?有兩種幸運:Material luck——物質追求方面的幸運;以及Spiritual Luck——精神追求方面的幸運。如果追求祈願的物質方面的幸運,哪怕你得到了,我們也並不肯定你會快樂,因為人對物質的貪求永無止境。而你如果追求祈願的是精神方面的幸運,比如證悟,那麼這是相當有可能達到和實現的。佛法如何定義幸運?任何能讓你接近真理的事情,就是幸運。

 

在確定了我們要討論的是如何積累精神生活中的幸運之後,仁波切前後花了很長時間,來詳細闡述自信心的重要,分析我們的不安全感來自何處。對我來說,這是跟出離心一樣同等重要的一個開示。不斷增長的信心,也必定帶來更多的幸運;接踵而來的幸運,也必定讓人信心倍增。

 

那麼,信心從何而來呢?信心來自於對真相的了知。除此之外我們別無它路。大多數人是在試圖從何建立信心呢?“I am powerful”“I am beautiful”“I am rich”“…size of the car, size of the TV, …”然而所有這些,權力,金錢,美貌……所有物質世界的一切,都是無常的,如同天氣一樣,每天都在變化的,我們最終無法信任這裡面任何一樣東西,我們無法以其中任何一樣為基礎建立我們的信心。

 

如果這些都是靠不住的,那麼到底我們的信心應該從何而來呢?對於佛陀來說,沒有任何人是所謂的“不幸的人”。所謂的幸運,福報,它從來就在那裡,它只是需要被發現。每一個眾生都有同等的,無二無別的潛力。我們內心的潛力誰也不比誰少。這個基本的理解,對於建立起自信,破除不安全感來說,至關重要。

 

尋找,得到幸運,實質是去找到你本來就有的東西。學佛不是希求得到你本來沒有的某個東西,而是去實現、認識、發現你本來就有的東西。完全地認清發現自己的本性,明心見性,就是證悟。這就是把佛教徒所走的道路跟其他靈修者走的道路區別開來之所在。眾生皆佛,你只是需要去發現它。這才是我們最究竟的福報,最根本的幸運。這是你根本就擁有的財富,無論生活中發生什麼哪怕天翻地覆,你都可以依靠它。這個真相是幸運的核心。

 

有一樣東西你是可以堅信不疑的,有一樣東西是永恆不變的,有一樣東西是哪怕死亡也帶不走的,那就是你的佛性。我們一生中註定起起伏伏,會有好的時光,也會有悲慘時光,這是必定無疑的。但是你要堅信你恆時有一樣東西可以依靠,這樣的信心會給你帶來幸運。我們所計劃的,所期盼的那些東西也許永遠也不會實現,或者得到了又會再分崩離析,但是只要你能對你的佛性升起並且保有信心,那就已經是無比的幸運。

 

然而要升起並且保有這樣的信心並不容易,為什麼呢?因為我們首先需要面對內心深處的不安全感。我們的不安全感是從哪裡來的呢?我們的不安全感來自於一個荒謬的假設,我們錯把虛幻的東西當成是真實的。一旦你這樣做了,那麼你注定會失望。我們碰到的所有情景,從來不會告訴我們“這只是幻相”。我們遭遇的一切,都是在促使我們把幻相當真。每件事情都在促使我們認為幻相不是幻相,是真實,而其結果,就是讓我們內心的不安全感與日俱增,讓我們越來越依賴物質生活。

 

這是極其荒謬的一件事情,所以我們才會在這個世界看到很多荒謬的現象,人們追逐一些荒謬的東西,比如關心那活兒的大小,比如爭相修建“世界最高的建築”。我們需要有信心來積累我們精神生活中的幸運。這不是一件容易的事情,因為我們習慣性就會摔到不安全感的遊戲裡面去。我們需要建立真正自信心的基礎:了知每個人都是無二無別的!我們的所有的業障都是可以被清靜和摧毀的。

 

最後一天,仁波切再度提醒我們:如果你有了冰塊,那麼你不用去尋找水。假以時日,冰會化成水。佛就在你的心中,你只是需要讓冰融化而已。然而大部分的時候,我們只是在忙著把水結成冰。

 

跟信心相關,仁波切還闡述了修習覺知的重要。我們為何不走運?是什麼讓我們喪失自信?因為我們對自己的心缺乏覺知。單單禪修的智慧這一項就是佛法對世界偉大的一個貢獻。為什麼這麼說呢?好比你跟一個老友失去了聯繫,你非常思念他,你四處尋覓他,突然,在一個最不可能的地方,你看到了他,那是何等滿心歡喜的感覺。我們已經迷失了我們的心太久,我們的心就是那個我們思念的老友。他其實從未遠離,他就在我們身邊,然而我們竟然就這樣把他弄丟了。這是我們需要明白的事情。

 

我們為何不走運?是什麼讓我們喪失自信?因為我們對自己的心缺乏覺知。我們已經喪失我們的心性太久太久。然而它從未遠離,它一直就在我們身邊。我們的心需要放鬆。內心要達到放鬆狀態,需要的是專注。這就是為什麼我們需要培養覺知。

 

那麼覺知的練習是什麼呢?很多時候,我們的心都不專注。要練習覺知,我們需要單純地觀想我們的心。不要問為什麼不要問如何,只是觀想。因為只要你在問為什麼問如何,你就沒有專注,你就在分析,你就是散亂的。很多修行者發現當他們內觀禪修時,他們的心就像夏天肥沃的土壤,任何東西都有可能冒出來。當一個壞的念頭冒出來時,他們就有負罪心,這,不是禪修。當好的念頭冒出來時,他們心生歡喜。這,不是禪修。

 

禪修只是單純地(不帶任何主觀評判地)觀看。我們為什麼需要禪修?如果你堅持禪修,你會減少最終摧毀散亂。一個內心不再散亂的人會是一個充滿信心的人;而一個充滿自信的人是一個幸運的人。因為一切都會在正確的軌道上運行,這就是幸運。

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    farsighted 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()